のらネコ探しは宝探し
2012年 03月 03日
「筋トレ」
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今シーズンの大雪はほんとスゴイですね。
何度か雪掻きの手伝いに田舎へ行ったのですが、
雪に圧倒された感じです。
雪掻きの手伝いをしたのはいいのですが、
普段の運動不足から全身筋肉痛及びスタミナ不足を痛感。
話しにならんくらいの体力不足です。。。

ってことで、先月から筋トレはじめました。

腹筋50回×2セット
腕立て50回×2セット
今流行り?の「ロングブレス」www

大したことは全くしていないのですが。。。
毎日続けることに意味があると思っているので・・・
来シーズンまで、気長に頑張りますwww
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by nekogoemon | 2012-03-03 22:21 | 雑記


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